Mit dem Bio-Bergkräutertee «Vita pura» vital durch den Frühling.

Leichtigkeit leben. Rein und frisch, Unnötiges loslassen. Panta rhei – Alles fliesst. Alles ist in Bewegung und manchmal ist es an der Zeit, alte Muster über Bord zu werfen, Ballast loszuwerden. Auch im körperlichen Sinn. Die Brennnessel, mit ihren reinigenden Eigenschaften, hilft dabei. Und heute wird die Wildpflanze auch wieder als Teekraut angebaut.

Das verkannte Genie im Pflanzenreich

Hautkontakt mit der Brennnessel kann ja ganz schön unangenehm und schmerzhaft sein. Das ist wohl der Hauptgrund, weshalb die Pflanze bei vielen Menschen eher unbeliebt ist. Doch wer sich in der Pflanzenkunde auskennt weiss, welch vielfältigen, positiven Eigenschaften sie aufweist: Die Brennnessel regt den Stoffwechsel an und entschlackt. Sie hemmt durch die enthaltenen Flavonoide und Zytokine entzündliche Vorgänge, zum Beispiel bei Rheuma. Zudem wirkt Brennnesseltee harntreibend und hilft so bei Blasenentzündung und vermindert, durch den Tag getrunken, nächtliches Wasserlösen.

Brennnesseln enthalten hohe Mengen (bis zu 20%) an Mineralstoffen wie Silizium, Kalium, Kalzium und Eisen. Diese sind u.a. dank der osmotischen Wirkung für den entschlackenden Effekt verantwortlich. Der richtige Tee also, um sich etwas Gutes zu tun und mit viel Schwung den Frühling zu geniessen!

Tipp Brennnessel-Kur: Als "blutreinigend" und allgemein stärkend führten unsere Vorfahren Brennessel-Mus Kuren durch. Unter Brennnesselmus versteht man ganz einfach gekochte Brennnesselblätter (50 - 100 g pro Tag). Durch den Verzehr der gekochten Blätter kommen, mehr noch als beim Tee, die nicht wasserlöslichen Wirkstoffe des Heilkrautes zum Tragen. 

Und auch im Garten sind die Brennnesseln besser als ihr Ruf, sie sind unter anderem wichtig für viele Schmetterlinge: 50 verschiedene Arten legen an ihr die Eier ab. Die drei schönen Tagfalter Admiral, Kleiner Fuchs und Tagpfauenauge sind sogar ausschliesslich auf Brennnesseln angewiesen, ihre Raupen fressen nur diese Blätter. Mit selbstgebrauter Brennnesseljauche giesst versorgt sie mit mit Eisen, Kalk und Phosphor und stärkt so auf natürliche Art deren Gesundheit. Und Blattläuse und Spinnmilben lassen sich damit erfolgreich bekämpfen.

Swing the World!

Unser feiner Bio-Brennnesseltee aus der Valposchiavo ist also das ideale Getränk um loszulassen. Bei einer Wanderung entlang der Poschiavino sind häufig wilde Brennnesseln anzutreffen. Und nicht nur die findet man am Ufer des Talflüsschens, sondern auch unseren Tipp für mehr Leichtigkeit und Schwung: Bei der Mündung steht eine Riesenschaukel mit toller Aussicht auf den See und die umliegenden Berge. Und wer gerade nicht in der Gegend ist - Wieder Mal ein paar Minuten schaukeln beschwingt auch im heimischen Garten oder auf dem nahegelegen Spielplatz!